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      准妈妈孕期“偷吃”冰淇淋,胎儿有何反应?

      2021-07-16  来自: 福建华绿纸业有限公司 浏览次数:33

      怀孕后准妈妈有了很多需要忌口的东西,即便在炎炎夏日,也不被长辈允许吃冰淇淋,这可难为了孕妇。

      孕妇是一人吃两人补,新陈代谢本就比普通人要快,加上逐渐隆起的孕肚,愈发感到酷暑难耐。

      这时候爱抖机灵的准妈妈,常?;峁懿蛔∽?,偷偷摸摸地出去买冰淇淋吃,“被抓到”可该咋办呢?

      为什么冰淇淋会成为不少孕妇的“zui爱”?

      di一,孕早期妊娠反应大,不少孕妇都会出现恶心、孕吐、食欲不振等情况。较之于温热的食物,她们更喜欢吃“凉食”。

      加之怀孕后孕妇体内荷尔meng的激烈变化,孕妈会经常感到喉咙不舒服,吃东西“没味”等变化,冷饮能从yi定程度上起到增进食欲的作用。

      第二,对于很多新手准妈妈来说,怀孕要面临身体和心理上的双重变化,难免会感到焦虑,含有大量糖分的雪糕和冰淇淋,能够帮助孕妇缓解压力,达到放松身心的目的,不少孕妇趋之若鹜。

      当孕妇吃冰淇淋时,胎儿会作何反应?又暖又萌

      进入孕四月后,胎儿的味觉和触觉已经初步形成,他们会对外界的刺激做出相应的反馈。

      妈妈品尝到美味的冰淇淋,心情愉悦,胎儿在妈妈肚子里也能感同身受。甜食能够给一个人带来幸福感,胎儿也会感到很幸福。

      冰淇淋属于冷饮,胎儿原本在妈妈恒温的子宫里待着,忽然来了个“大降温”,他们也会情不自禁地“打哆嗦”,具体表现就是胎动。

      妈妈

      其实胎宝宝的适应能力也是很强的,在经过短暂的降温后,他们能很快地适应妈妈的饮食变化,但凡事都得讲究个“度”。

      如果准妈妈毫无节制地吃冰淇淋,胎宝宝受到冷空气的刺激,可能会出现胎动异常的情况,变得很不舒服,这个时候可别光想着过嘴瘾了,“暖萌”背后有隐忧!

      提醒孕妈,孕期吃冰淇淋适可而止,需提防这两种潜在隐患

      孕妇偶尔解馋,不会对自身和胎宝宝造成多大的影响,可若是大吃特吃,则存在着较大的风险隐患。

      冰淇淋、雪糕等都是冰冷食物,进食过多会加大子宫收缩的频率,影响到血液循环,甚至有可能引发胎儿发育迟缓,生出低体重儿。

      妈妈

      对于那些肠胃本就虚弱的孕妈来说,就更不要轻易尝试了,以免引起腹泻、腹痛,带来更大的麻烦。

      此外,冰淇淋是高糖食物,就算是胎儿没有做出什么反应,准妈妈也要适可而止。长期吃高糖食物,热量不能及时转化,会导致孕妇体重超标,并引发母婴健康的一系列问题。

      孕妇如何安然度过清凉夏日?4个降温妙招来帮忙

      注意防暑降温

      夏天室内可以开空调,温度在25~28℃之间比较合适,不要对着空调直吹,不要整晚都开着空调,并注意用毯子盖住腹部,避免着凉。

      孕妇在一天之中应避开日头“zui毒”的时段,并加强防晒,可涂抹孕妇防晒霜,或者打着一把太阳伞出门都是不错的选择。

      妈妈

      保持清洁卫生

      夏季孕妇出汗较多,要及时补充水分,并注意保持身体的清洁,洗澡时更适合淋浴,而不是盆浴,洗澡以15分钟到20分钟为宜,可找家人帮忙。

      烈日炎炎,孕妇的衣着以宽大凉爽为主,汗液较多时要及时更换,勤洗勤换,以防中暑。

      饮食清淡,水果降暑

      盛夏季节孕妇消化功能弱,饮食应更有规律,食物以易于消化、清淡有营养为佳,应适当多吃些新鲜的蔬菜、瓜果以及鱼肉蛋奶等。

      妈妈

      家属还可以为孕妈做一些诸如鸡丝汤、肉丝汤、香菇汤等汤汤水水,帮助孕妇补充营养的同时还能补充水分,一举两得。

      充足睡眠,睡个好觉

      夏季日长夜短,温度较高,人体消耗大,容易感到疲劳,对于孕妇来说就更是如此了。保证充足的睡眠,可以使得的大脑和身体的各系统都得到放松,这也是预防中暑的妙招之一哦。

      糖妈心里话:进入炎热夏季孕妈们挺着大肚子会更为辛苦,但再热也不能任意而为,要考虑到自身的特殊情况,给胎儿的发育成长打下良好基础。

      关键词: 妈妈           

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